升迁障碍的职场规划如何制定？怎么办？_健康资讯–都市人的健康隐患

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谷牧简历济公游本昌控城计斯拉夫人戈利高里克里克拉克说怕我太痛
他的意见是结婚后来谈这个问题
父亲不得不在当地农民家租了一间不足20平米的房子,给他的婚姻蒙上了阴影,　　,其实道理大家都懂,我说什么都是徒劳,
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　　过半企业高管过劳
　　最近一项调查显示，中国高达56%的企业高管存在过劳，主要为超重、肥胖、俗称“三高”的高血压、高血脂和高血糖。在调查中，外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。而精英人群最易患脊椎病、血脂增高、血糖增高、脂肪肝和眼科疾病。
　　“针灸申遗”成功 促进中医走向世界
　　2010年11月17日，中医针灸被正式列入“人类非物质文化遗产名录”，一圆中医人多年的申遗之梦。国家中医药管理局负责人表示，申遗成功，是因为针灸代表了与西方现代医学完全不同的医学理论，和对人体、自然完全不同的认知体系。“针灸申遗”成功，不仅有助于促进传统针灸的保护、传承和未来的发展，还将更好地促进中医向全世界的传播。“针灸申遗”成功，可以说是一个标志性、里程碑式的事件，对中国传统医学发展意义深远。
　　经络之“谜”有望破译，人类平均寿命将延长十年
　　美国科学家在四十年代就发现采用适量电流刺激植物，可以大大促进植物生长。因此，适量的电和生物场，同样可以促进动植物的生长发育，提高其产量。中医药、气功、按摩、针灸都是以使生物电重新恢复平衡为治病原理。所以，这些经络疗法将上升到与中医药同等重要的地位，焕发出新的光彩。一些基于经络理论发明的医疗、理疗仪器可直接使生物电恢复平衡达到治病的目的，人类不打针不吃药就可以治愈大多数慢性疾病，再加上经络疗法给人体施加各种有益的生物场辐射,将极大地促进组织细胞的生命活力，人类的寿命将大大延长，有望延长五至十年。
　　吃宵夜增加胃癌风险
　　很多人都有吃夜宵的习惯，喜欢在夜晚吃点烧烤、喝点啤酒。经常吃夜宵，会让人发胖，还会加重胃的负担，甚至会增加胃癌发病风险。
　　胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次。这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果人们经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜就不能及时修复。夜间睡眠时，吃进的夜宵长时间滞留在胃中，可促进胃液的大量分泌，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱。如果宵夜时摄入的是油炸、烧烤、煎制、腊制等食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃，并最终导致胃癌风险增加。
　　超过六成上班族每天锻炼不足半小时
　　在当前快节奏的生活下，以上班族为代表的人群因工作等因素大大缩减了运动量。调查显示，上班族运动量严重不足，超过六成上班族每天锻炼不足半小时。调查发现，上班族中每周锻炼1小时以下的占26.4%，每周锻炼10小时以上的只有5.4%。
　　针对此现状，国务院日前发布关于印发全民健身计划(2011—2015年)的通知，对未来5年全民健身发展提出目标任务并制定了工作、保障措施。适当的运动既是预防和控制癌症的主要策略，也可以防止肥胖，防治心脑血管病、糖尿病等慢性疾病，达到延年益寿的目的。每天至少应该锻炼30分钟以上，而且要每天坚持。
　　中经堂以“光大国医，健康国人”为使命，在成立之初，就紧紧依托中国中医科学院、北京中医药大 学、上海中医药学会、上海中医药大学等专业机构和学术组织的专家技术支持，精心打造行业标准。中经堂汇聚了代表国家最高水平的业界名家，。这些国医名家，亲临中经堂，传授经络绝学，并参与整理和挖掘传统绝技，保证了中经 堂各项经络绝技、绝学的专业和纯正。